漂亮女人每天必做的七件事一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。二、一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。四、一杯酸奶从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。五、一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。六、一袋茶叶女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。七、一个简单的面膜每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友,做简单的面膜,怀素堂的土瓜根粉的面膜吧。绝对安全且有效呦。呵呵。另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间品茶三味
闲来无事,独自一人静静地坐在桌前,贪婪地享受这份只属于自己的宁静与安谧,但觉得似乎还缺少一份情调,想起唯有茶可以配合这样的气氛与心境。
于是,起身取了茶来,倒上一杯热水,随即将茶叶放入水中,看着茶叶与热水殊死拼搏,来回犯规,不禁想到了一首关于茶叶的诗歌:你的甘甜必须依赖我的无味,你的香气必须禁受我的折磨。想到这里,喝一小口茶,却有被骗的感觉,因为任何味道都没有,但也可以说是平淡之味吧。
看到茶叶还在时起时浮,觉得这好似人生。最初的我们都是如此地平凡,在遇到无数困难与挫折面前束手无策;为了成功,用尽了各种方法,却也总是离成功越来越远,我们不谙世事,在任何事情之前都喜欢横冲直撞,不撞南墙不回头,不顾别人的好言相劝,直到自己以亲身经历验证自己的想法、行为是错误的时候,才肯罢休,我们不甘于平凡,不甘心在如此的大千世界里做一棵小草,我们总是想着一定要在哪里留下自己的足迹,可下自己的印迹,于是,在理想与现实中徘徊,不知目标与方向。
这是我发现杯中的茶叶已有部分沉入杯底,便拿起来品一口,却发现是苦涩的味道。不是像赞美它那样的清新之味。我心想,可能是有部分沉入杯底的茶叶的原因吧。我们在找到方向目标之后,为了理想会坚持不懈不断努力,但成功与失败并存,往往失败会比成功更多一点,我们尝到了现实给我们赤裸裸的打击,我们的汗水变成了苦涩的泪水,我们彷徨了,郁闷了,有时甚至开始怀疑自己的坚持到底有没有意义,这个向成功努力的过程是如此漫长,如此难熬,如此地令人揪心,令人捶胸顿足。
就在我为人生的失败而懊恼之时,闻到了扑鼻而来的一阵清香,似的,似乎是书中描写的沁人心脾的感觉。再次品一口茶,顿觉神清气爽,齿间还留有一丝清新。我笑了,为茶叶最终终于摆脱开水的折磨、灼烧而笑,正因为有了开水带来的压力才会激发茶叶的潜能,让它的香气都弥散开来。而我也终于对未来充满了希望,即使经历过无数次的打击与失败,只要心中有梦并为了它坚持不懈地前行,总会有那么一天,等到漫天黄沙都已经消散,在那悲伤的彼岸亦有幸福存在。
人生如茶,茶如人生,品茶三味,品人生三味。
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