漂亮女人每天必做的七件事一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。二、一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。四、一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。五、一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。六、一袋茶叶女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。七、一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，怀素堂的土瓜根粉的面膜吧。绝对安全且有效呦。呵呵。另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间品茶三味

　　闲来无事，独自一人静静地坐在桌前，贪婪地享受这份只属于自己的宁静与安谧，但觉得似乎还缺少一份情调，想起唯有茶可以配合这样的气氛与心境。

　　于是，起身取了茶来，倒上一杯热水，随即将茶叶放入水中，看着茶叶与热水殊死拼搏，来回犯规，不禁想到了一首关于茶叶的诗歌：你的甘甜必须依赖我的无味，你的香气必须禁受我的折磨。想到这里，喝一小口茶，却有被骗的感觉，因为任何味道都没有，但也可以说是平淡之味吧。

　　看到茶叶还在时起时浮，觉得这好似人生。最初的我们都是如此地平凡，在遇到无数困难与挫折面前束手无策;为了成功，用尽了各种方法，却也总是离成功越来越远，我们不谙世事，在任何事情之前都喜欢横冲直撞，不撞南墙不回头，不顾别人的好言相劝，直到自己以亲身经历验证自己的想法、行为是错误的时候，才肯罢休，我们不甘于平凡，不甘心在如此的大千世界里做一棵小草，我们总是想着一定要在哪里留下自己的足迹，可下自己的印迹，于是，在理想与现实中徘徊，不知目标与方向。

　　这是我发现杯中的茶叶已有部分沉入杯底，便拿起来品一口，却发现是苦涩的味道。不是像赞美它那样的清新之味。我心想，可能是有部分沉入杯底的茶叶的原因吧。我们在找到方向目标之后，为了理想会坚持不懈不断努力，但成功与失败并存，往往失败会比成功更多一点，我们尝到了现实给我们赤裸裸的打击，我们的汗水变成了苦涩的泪水，我们彷徨了，郁闷了，有时甚至开始怀疑自己的坚持到底有没有意义，这个向成功努力的过程是如此漫长，如此难熬，如此地令人揪心，令人捶胸顿足。

　　就在我为人生的失败而懊恼之时，闻到了扑鼻而来的一阵清香，似的，似乎是书中描写的沁人心脾的感觉。再次品一口茶，顿觉神清气爽，齿间还留有一丝清新。我笑了，为茶叶最终终于摆脱开水的折磨、灼烧而笑，正因为有了开水带来的压力才会激发茶叶的潜能，让它的香气都弥散开来。而我也终于对未来充满了希望，即使经历过无数次的打击与失败，只要心中有梦并为了它坚持不懈地前行，总会有那么一天，等到漫天黄沙都已经消散，在那悲伤的彼岸亦有幸福存在。

　　人生如茶，茶如人生，品茶三味，品人生三味。